فوائد شرب الماء للشعر: هل يعالج الجفاف والتساقط؟

شرب كمية كافية من الماء لا يحافظ على صحتك العامة فحسب، بل يلعب دوراً أساسياً في نمو الشعر. يعمل الماء على ترطيب الجسم وتحسين الدورة الدموية التي تغذي البصيلات، مما يحفز نموها الطبيعي.

في المقابل، قد يؤدي نقص الترطيب إلى جفاف الشعر وهشاشته، مما يجعله أكثر عرضة للتكسر وتوقف النمو.

هل تلتزم بشرب 8 أكواب من الماء يومياً؟ هذه العادة البسيطة تدعم حيوية شعرك وتحميه من الجفاف والتساقط. في كلينيكانا، نوصي دائماً بالاهتمام بالترطيب الداخلي كجزء من العناية المتكاملة، فالماء هو العنصر الأساسي للحصول على شعر صحي ولامع.

الجفاف ونمو الشعر:

من المعروف للجميع أن نقص المياه يسبب الجفاف، لكن القليل جداً من الناس يعرف أن معدّل نمو الشعر يمكن أن يتأثر بالجفاف. تعتبر حقيقة أن أجسامنا تتكون عادةً من 60-80 % من الماء أمراً مسلماً به.

لذلك عندما لا يحصل الجسم على الكمية الكافية من المياه اللازمة للمحافظة على صحة الخلايا وتكاثرها، فإنه يصاب بالجفاف، الأمر يؤثر بشكلٍ مباشر على معدل نمو الشعر.

يمكنك أخذ فيتامينات الشعر وبقية المكملات التي تحسن من معدل نمو الشعر، ولكن إذا كنت لا تحصل على كمية مناسبة من الماء لتلبية متطلبات الجسم اليومية من السوائل، فإن الخلايا المسؤولة عن نمو الشعر لن تعود قادرة على النمو والتكاثر وكنتيجة لذلك، فإن شعرك سوف يصبح جافاً وذابلاً بشدة.

يمكن لهذا أن يؤثر على دورة حياة الشعر الطبيعية.

يميل الجسم البشري لخسارة 2 إلى 3 ليترات من الماء تقريباً بشكلٍ يومي. وذلك من خلال طرق متعددة مثل التعرق وعمليات إخراج المياه الأخرى.

يملك جلدنا أيضاً تركيزاً عالٍ من المياه والتي تميل للتبخر باستمرار كقطرات صغيرة في الجو. في حال كانت جذور الشعر تعاني من نقص في مستويات المياه المطلوبة فإن خصل الشعر تصبح في نهاية المطاف هشة، جافة، قاسية ومن المحتمل أن يتوقف عن النمو بمعدل مماثل للمعدل الوراثي للشخص.

تعتبر بصيلات الشعر هي الوسيلة الوحيدة التي يتم من خلالها تغذية الشعر بالماء من الجسم. حيث تقوم الجذور بامتصاص الماء وتوفير الترطيب المناسب للشعر، والذي يقوم تلقائيا ً وداخلياً بتعزيز معدل نمو الشعر.

ما هي فوائد الماء للشعر؟

هناك العديد من فوائد الماء للشعر. من هذه الفوائد هي:

• يعتبر الماء مصدراً للطاقة لكل خلية في جسمنا. يشمل ذلك تلك الخلايا المسؤولة عن نمو الشعر وحيويته أيضاً.
• يقوم الماء بتغذية الخلايا ويزودها بالفيتامينات الضرورية للشعر.
• يولد الماء طاقة كهربائية ومغناطيسية والتي تعتبر كنواة للطاقة للحفاظ على الحياة. يتم ذلك من خلال عملية تسمى التحلل المائي.
• تملك جذور الشعر وفروة الرأس العديد من النهايات العصبية الحساسة للطاقة وللضوء. يقوم الماء بتنشيط كل هذه النهايات العصبية والحساسات الأخرى في جلدنا وفي فروة الرأس والتي تعزز الحيوية الطبيعية لجذور الشعر.
• يمكن أن يحد شرب كمية كافية من المياه من تساقط الشعر ومشاكل قشرة الرأس.

 ويقال حقاً أن الماء هو الحياة. ليس فقط للجلد والصحة، ولكن المياه تعزز من معدل نمو الشعر أيضاً وتقوم بدعم الشعر وفروة الرأس لمواجهة الظروف البيئية، حتى أن الجفاف البسيط يمكن أن يستنزف من طاقة بصيلات الشعر ويتسبب فى تساقط الشعر.

إذاً فالآن أنت تملك سببا قويا لشرب 8 إلى 10 كؤوس من الماء يومياً. ماذا تعتقد؟ هل سوف تشرب كمية كافية من الماء لنمو شعرك؟

الأسئلة الشائعة:

هل زراعة الشعر حرام أم حلال القوباء الحلقية على فروة الرأس: ماهو العلاج المستخدم ضد فطريات فروة الرأس