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La biotine prévient- elle réellement la perte de cheveux ?

biotin for hair

L'emploi d'une cure de biotine est très connu depuis plusieurs années pour nos cheveux, la biotine comporte beaucoup d'avantages, la biotine est une vitamine B souvent administrée pour les traitements des cheveux, cuir chevelu et les ongles. En faisant des recherches sur la greffe de cheveux en Turquie afin de trouver solutions à votre alopécie, vous pouvez également en savoir plus sur la biotine et son utilisation sur avis de professionel de santé, voici les détails.

La biotine est- elle efficace pour la poussée des cheveux?

La biotine a t-elle un rôle dans la croissance des cheveux? La biotine aussi nommée vitamine B7 également connue sous le nom de vitamine H, est une vitamine en lien au métabolisme des glucides, des graisses, des acides aminés et purines, elle favorise aussi une circulation sanguine et donc la poussée des cheveux, non seulement elle a un rôle favorable sur le cuir chevelu, mais aussi permet une force, élasticité et brillance à nos cheveux.

Bien que maintenant nous en savons plus sur les effets de la biotine agissant contre la perte des cheveux et aussi la stimulation de la poussée des cheveux, il est donc logique d'en déduire que la carence de cette vitamine aura des impacts sur nos cheveux, cheveux ternes, fins, fragiles et cassés, avec même des cheveux tombant plus rapidement avec un ralentissement de leurs croissance, d'où l'importance d'une bonnr alimentation contenant de la vitamine H.

Où pouvons-nous trouver de la biotine?

Nous trouvons la biotine essentiellement dans les aliments d'origine animale, comme les viandes, les poissons, les oeufs (particulièrement le jaune d'oeuf), aussi dans les aliments végétaux, comme les épinards, champignons, le brocoli, les graines, les noix..

Si toutefois, vous ne mangez pas suffisament ces aliments, vous risquerez d'être en carence de biotine dans l'organnisme, pas de panique vous pouvez en prendre en complément alimentaire.

Ces compléments alimentaires peuvent être trouvés en pharmacie, sous forme de capsules et sont généralement combinés avec de l'acide hyaluronique et/ou collagène.

Il est très important d'avoir un avis d'un spécialiste avant prise de ces vitamines afin de respecter la dose maximale recommandée, chez les femmes, cette dose quotidienne journalière est de 30 microgrammes, en cas de surdosage; des effets indésirables peuvent apparaîtrent.

Effets secondaires

La biotine est bien connue pour ses avantages mais il faut également reconnaitre ses effets indésirables ainsi que ses dangers pour le développement des cheveux dans le cas où la quantité maximale conseillée n’est pas respectée. Voici ses effets secondaires : nausées (au cours des premières phases), soucis d’estomac ainsi que diarrhée, réactions allergiques (gonflement du visage et de la gorge, rougeurs cutanées sur le corps, etc.), apparition d’acné sur la partie inférieure du visage, risque accru d’avortement chez les femmes enceintes.

Puis-je prendre de la biotine pour mes cheveux?

En dépit de certains effets secondaires, la biotine peut stopper la perte de cheveux dans le cas où elle est prise sous contrôle médical. Comme le fait de prendre trop de biotine engendre des effets indésirables, le fait de ne pas en prendre assez crée également un impact sur notre corps (éruptions cutanées, hallucinations, dépression, etc..). Des recherches scientifiques ont  démontré aussi qu'une carence en biotine affaiblit le cheveux en affectant le développement et la pigmentation du cheveux.

En revanche, dans certains cas, la biotine à doses plus élevées peut être conseillée avec l’accord d’un professionnel de santé ajoutant d’autres avantages comme:

  • amélioration de l’état des personnes atteintes de sclérose en plaques (SEP)
  • réduction de la douleur nerveuse chez les personnes atteintes de diabète
  • réduction du taux de glycémie dans le sang chez les patients diabétiques (en cas d’association avec du chrome)
  • diminution des crampes musculaires causées par la dialyse
  • raccourcissement de l’état mental altéré et des épisodes de problèmes de contrôle moteur chez les patients présentant un dysfonctionnement des noyaux gris centraux (en cas d’association avec la thiamine)

Pour conclure, il n’y a pas de risque lié à la prise de biotine utilisée dans les traitements capillaires dans le cas où la dose recommandée est est respectée sous contrôle médical.
Chez Clinicana, tous les types de traitements capillaires sont traités et avons à disposition l’équipe médicale la plus compétente et la plus expérimentée: n’hésitez pas à visualiser les avis et commentaires postés par nos patients opérés d’une greffe de cheveux en Turquie et faites la différence parmis les autres cliniques à Istanbul. Ne manquez pas à demander votre consultation gratuite dès maintenant!

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