ماذا يقول شعرك عن صحتك

شعر جاف؟ شعر باهت؟ نهايات متقصفة؟ يمكن أن تعني مشاكل الشعر الشائعة تلك أكثر مما تتوقع. يمكنك أن تخبر الكثير عن شخص ما من خلال النظر لشعره وليس فقط من خلال قصة شعره أو لونه أو تسريحته. لقد استخدم خبراء التحليل الجنائي عينات الشعر لفترة طويلة كجزء من دليل الحمض النووي، وتذكر دراسة حديثة أجريت على بروتينات الشعر بأن الشعر بمفرده يمكن أن يستخدم لتحديد هوية الإنسان بشكلٍ صحيح. على أية حال فإنك تستطيع أيضاً دراسة خصلات شعرك خارج المختبر، لتعرف أكثر عن صحتك العامة، ما هو مقدار التوتر الذي تتعرض له، حالة نظامك الغذائي. هذه بعض العلامات لكيفية قراءة شعرك.

هل تتعرض لتساقط شعر؟

في حال كنت ترى العديد من خصلات الشعر في مشطك أو تلاحظ تساقط الشعر في كل مرةٍ تمرر فيها أصابعك خلال شعرك، يمكن أن يكون ذلك علامةً “لنقص أحد العناصر الغذائية هكذا يصرح الكادر الطبي لمركز كلينيكانا زراعة الشعر في اسطنبول.

بشكلٍ عام، قد يكون مخزونك من الحديد منخفضاً في حال تساقط الشعر. تسبب بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومانعات الحمل تساقط الشعر كعرض جانبي والذى عادةً ما يكون مؤقتاً.

في حال كان تساقط الشعر كثيراً فيمكن أن يكون بسبب الصلع، وهي حالة تنتج عن عدة أسباب منها التوتر، اضطرابات استقلابية أو غدية. كما يتساقط شعر العديد من النساء بعد الولادة- والتي يمكن أن تكون صدمة على الجسم وتسبب توقف نمو بصيلات الشعر.  فلا يجب الاستهانة بمشكلة تساقط الشعر فهى تحتاج لتقييمٍ حذر: يجب الاستماع لقصة كل مريض لتحديد حالته الصحية وفحص فروة الرأس لتحديد المشاكل الباطنة.

هل تعاني من تقصف الشعر؟

جميعنا يعاني من تقصف الشعر من وقتٍ لآخر، وغالباً ما ينتج تقصف الشعر عن كثرة استخدام أدوات التصفيف الساخنة أو المنتجات الكيميائية. لكن في حال كان شعرك ضعيفاً أو جافاً فيفضل استشارة الطبيب. فى المرضى الذين يعانون من جفاف الشعر المستمر يمكن أن يكون لديهم اضطرابات فى الغدة الدرقية. لذلك ينصح بإجراء فحص دم لاختبار كل من هرمونات الغدة الدرقية ومستويات الحديد. قرابة 35% من النساء بعد انقطاع الطمث لديهن مستويات منخفضة من الحديد و15% من النساء لديهن اضطرابات الغدة الدرقية التي يمكن أن تؤدي لمشاكل في الشعر.

 شعر باهت؟

في حال بدأ لمعان شعرك يقل تدريجياً وأصبح لون شعرك باهتاً وكانت تحاليل الدم لديك طبيعية، فيمكن أن يكون ذلك نتيجة عادات غذائية غير صحية. بالنسبة لبعض النساء، يصبح الشعر باهتاً وضعيفاً بسبب المشاكل الغذائية، وبالتالي يجب وضع مستويات الفيتامينات المتعددة فى عين الاعتبار. يتكون شعرك من بروتين يسمى الكيراتين وفي حال كنت لا تتناول كفايتك من البروتين في نظامك الغذائي فقد يتسبب ذلك فى ضعف شعرك.

هل تعاني من قشرة الشعر؟

لست وحيداً، تظهر قشرة الشعر لدى 50% من الناس حول العالم. لا تعتبر قشور الشعر عادة دليلاً على الصحة. وجدت دراسة حديثة بأن القشرة ترتبط ارتباطاً وثيقاً بوجود البكتيريا وليس الفطريات على فروة الرأس كما كانت تنسب من قبل لفترة طويلة. لذلك، الحفاظ على التوازن الصحيح للبكتيريا يمكن أن يكون عاملاً أساسياً في منع قشور الشعر. إذا كانت قشرة الشعر صفراء فذلك يدل على وجود التهاب فى الجلد وتسمى هذه الحالة بالتهاب الجلد الدهني. يمكن لطبيبك أن يصف لك شامبو أو علاج موضعي.

ظهور الشيب قبل سن الأربعين؟

لا يعتبر ظهور الشعر الرمادي عادةً  بسبب التوتر على الرغم مما يظن الكثيرون. يظهر الشيب في الشعر عندما تتوقف الخلايا المنتجة للصبغة والتي تسمى بالخلايا الميلانينية عن إنتاج الميلانين، إن ما يحدد لون الشعر هى الصبغة. وترتبط هذه العملية عادةً بالعمر. في حال بدأ ظهور الشيب لديك قبل سن الأربعين فلا يوجد ما يمكنك القيام به لأن ذلك أمراً وراثياً. إلا أنه لا يزال هناك أمل، فقد اكتشف الباحثون في جامعة لندن الجينات الموروثة المسؤولة عن الشيب وهم واثقون بأن نتائجهم سوف تجعل من الممكن تطوير أدوية لإيقاف ذلك.

ما هو البيوتين؟ تركيب الشعر ومراحل نموه المختلفة