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Anemia y caída del pelo: causas y soluciones

anemia y caída del cabello

¿Están la anemia y la caída del pelo relacionadas? Lo cierto es que la anemia es un trastorno muy común pero no siempre bien diagnosticado, que acaba afectando a nuestra salud y se manifiesta afectando a varios tejidos del organismo, incluyendo la piel o las uñas, pero también al pelo.

Son muchas las personas que consultan sobre el precio de un injerto capilar en Turquía por sufrir problemas de caída del cabello, que al mismo tiempo padecen o han padecido de anemia y que se preguntan sin ambos problemas están relacionados. Por eso en este artículo vamos a dar respuesta al fin a preguntas tan habituales como cuáles son las causas de la anemia, qué síntomas tiene, si existe un vínculo entre anemia y caída del pelo, y qué tratamientos pueden aplicarse.

¿Qué es la anemia, y qué la causa?

La anemia se produce cuando por distintas causas se reducen en la sangre los niveles de hemoglobina, que es una proteína compuesta por hierro cuya función es transportar el oxígeno por medio de los glóbulos rojos desde los pulmones hasta los tejidos; a su vez, la misma hemoglobina realiza el recorrido inverso, transportando el dióxido de carbono que se forma al consumir el oxígeno desde los tejidos hasta los pulmones, para ser expulsado.

¿Qué pasa si los niveles de hemoglobina caen? Pues que se produce la anemia. Sus síntomas más habituales son palidez en la piel, sensación continua de cansancio, y debilidad en tejidos como las uñas; también puede provocar mareos y dolores de cabeza, arritmias, y dificultad para respirar (inspiramos aire pero notamos que nos falta, porque el oxígeno no puede transportarse bien a los tejidos).

El tipo más común de anemia es la anemia ferropénica, originada por el descenso del nivel de hierro en nuestro organismo. Hay que tener en cuenta que el 70% del hierro de nuestro cuerpo está en la hemoglobina, por lo que es fácil pensar que si no tenemos suficiente hierro, esta proteína tan importante perderá su eficacia.

Ciertas enfermedades, una dieta inadecuada, el embarazo, o la pérdida de sangre causada por heridas o por la menstruación, pueden provocar anemia. La cuestión es: ¿hay una relación entre anemia ferropénica y caída de pelo?

¿Cuándo tienes anemia se te cae el cabello?

Lo cierto es que la anemia afecta al cabello, provocando debilidad e incluso llegando a producirse la caída de pelo por anemia. Habitualmente esta caída se produce en zonas aleatorias del cuero cabelludo, apareciendo un pelo más fino, mientras que el resto del cabello tiene un aspecto apagado, sin brillo, y más seco.

Si el problema persiste y no se recibe tratamiento, puede llegar a degenerar en alopecia por anemia; el motivo es que al caer los niveles de hemoglobina -normalmente, por bajos niveles de hierro- desciende la cantidad de oxígeno que llega a la raíz de los folículos, necesario para su correcto funcionamiento. Como consecuencia el pelo acaba perdiendo fuerza, y finalmente muere y se cae.

Caída de pelo por anemia: consejos y soluciones

Si la caída del cabello u otros síntomas nos hacen sospechar de una anemia, lo recomendable es acudir a un médico, que tras un análisis de sangre determinará nuestro nivel de hemoglobina y hierro en sangre. Si tenemos anemia, puede que el doctor nos recete suplementos de hierro; no obstante podemos evitar llegar a esta situación consumiendo alimentos ricos en hierro: carnes rojas, hígado, huevos, legumbres, espinacas, acelgas, etc.

Un buen consejo a seguir es combinar la ingesta de alimentos ricos en hierro con otros con abundante vitamina C -cítricos, kiwis, canónigos, pimientos verdes y rojos, brócoli...- ya que esta vitamina ayuda a aumentar la absorción del hierro por nuestro organismo.

Ahora bien, en los casos más graves en los que hay caída del pelo por anemia, ¿cuál es el tratamiento? Existen tratamientos para frenar la pérdida de cabello y fortalecer el existente, a base de minoxidil o de plasma rico en plaquetas (PRP). No obstante, normalmente estas soluciones no consiguen hacer que el cabello vuelva a crecer, por lo que si la pérdida de pelo ha sido grande o han aparecido calvas, habrá que recurrir a un trasplante capilar.

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