Hipotiroidismo y caída del pelo: ¿se recupera el cabello perdido?

Revisión médica: Prof. Dr. Soner Tatlıdede, cirujano especialista en trasplante capilar · 18.947 intervenciones · octubre de 2026

Las hormonas tiroideas regulan el ciclo de crecimiento del pelo. Cuando la tiroides funciona de menos (hipotiroidismo) o de más (hipertiroidismo), muchos folículos pasan antes de tiempo a la fase de caída y el pelo se vuelve más fino y escaso en toda la cabeza. La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, el pelo perdido por la tiroides vuelve a crecer cuando la hormona se normaliza con el tratamiento, aunque la recuperación tarda varios meses.

Resumen rápido

• ¿El hipotiroidismo hace caer el pelo? Sí. Produce una caída difusa y un pelo más seco, áspero y quebradizo.
• ¿Se recupera el pelo? Sí, en la mayoría de los casos, cuando la TSH vuelve a valores normales. Tarda de 3 a 9 meses.
• Señal típica: pérdida del tercio externo de las cejas.
• Qué revisar además: ferritina (hierro), vitamina D y B12, porque sus déficits son frecuentes en personas con problemas de tiroides.

Por qué la tiroides afecta al pelo

El folículo piloso es uno de los tejidos que más rápido se renuevan del cuerpo y depende de las hormonas tiroideas (T3 y T4) para mantener la fase de crecimiento. Con poca hormona, esa fase se acorta: más pelos entran a la vez en fase de reposo y se caen unas semanas después. Es un tipo de efluvio telógeno, que explicamos en efluvio telógeno.

Cómo es la caída del pelo por hipotiroidismo

• Caída difusa, en toda la cabeza, sin entradas ni coronilla marcadas.
• Pelo seco, áspero y sin brillo, que se rompe con facilidad.
• Pérdida de la parte externa de las cejas.
• A veces, menos vello en brazos y piernas.
• Suele acompañarse de cansancio, frío, piel seca, estreñimiento o aumento de peso.

Hipertiroidismo y caída del pelo

Cuando la tiroides funciona de más, el pelo tiende a volverse muy fino y suave, y también puede caer de forma difusa. Igual que en el hipotiroidismo, mejora al controlar la enfermedad.

Tiroides autoinmune y alopecia areata

La tiroiditis de Hashimoto y la enfermedad de Graves son autoinmunes, y las personas que las tienen presentan con más frecuencia alopecia areata (placas redondas sin pelo). Esta caída es distinta: no se corrige solo con la hormona y necesita tratamiento dermatológico. Más información en alopecia areata y alopecia autoinmune.

¿Se recupera el cabello perdido por hipotiroidismo?

En la mayoría de los casos sí. El folículo no se destruye, solo se “duerme”. La secuencia habitual es:

• Primeros meses de tratamiento: la caída puede continuar o incluso aumentar un poco al ajustar la dosis de levotiroxina. Es transitorio.
• Meses 3-6: la caída se reduce y aparecen pelos nuevos, finos y cortos.
• Meses 6-12: el pelo recupera densidad y grosor.

Si pasado un año con la tiroides bien controlada la densidad no vuelve, puede haber otra causa de fondo, como una alopecia androgenética que la tiroides ha hecho más visible. Ver cómo saber si te estás quedando calvo.

Cómo fortalecer el pelo si tienes hipotiroidismo

• Mantén la TSH en rango con controles periódicos: es lo que más influye.
• Revisa la ferritina, la vitamina D y la B12 y corrige los déficits. Ver anemia y caída del pelo y falta de vitamina D y caída del pelo.
• Toma la levotiroxina correctamente: en ayunas y separada del café, el calcio y el hierro, que reducen su absorción.
• Cuida el pelo seco: champú suave, acondicionador y menos calor de planchas y secadores.
• Valora minoxidil con tu médico si la caída es intensa o se prolonga.

Los suplementos “para el pelo” sin un déficit concreto no aceleran la recuperación. Lo explicamos en biotina para el pelo.

¿Y el trasplante capilar con problemas de tiroides?

Tener hipotiroidismo no impide un injerto capilar, pero la tiroides debe estar controlada y estable antes de la intervención, y la caída difusa por tiroides no se trata con cirugía. El injerto solo tiene sentido si, una vez estabilizada la tiroides, queda una pérdida permanente (por ejemplo, alopecia androgenética) y una zona donante suficiente.

Preguntas frecuentes

¿El pelo que se cae por la tiroides vuelve a crecer?

Sí, en la mayoría de los casos, cuando los niveles hormonales se normalizan. La recuperación tarda de 6 a 12 meses.

¿La levotiroxina hace caer el pelo?

Al empezar o al cambiar la dosis puede haber una caída transitoria. Suele resolverse en pocos meses.

¿Qué análisis pedir si se me cae el pelo?

TSH y T4 libre, hemograma y ferritina, vitamina D y B12. Tu médico valorará si hace falta algo más.

¿La tiroides puede causar calvicie permanente?

Por sí sola, rara vez. Sí puede hacer visible una alopecia androgenética o asociarse a alopecia areata.

¿Necesitas una valoración?

Si la tiroides ya está controlada y la caída continúa, envíanos unas fotos desde contacto y te orientaremos.

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